吃什么蔬菜可以疏通血管？
摘要： 冬季的时候我们很多人都会出现心脑血管的问题，所以很多人都想要保证家里老人的心脑血管的畅通，这样才能有效的保证他们的健康。今天我们就给大家说说吃什么能疏通血管，想知道的朋友一起来看看以下介绍吧！ 冬季的时候我们很多人都会出现心脑血管的问题，所以很多人都想要保证家里老人的心脑血管的畅通，这样才能有效的保证他们的健康。今天我们就给大家说说吃什么能疏通血管，想知道的朋友一起来看看以下介绍吧!洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。苹果：苹果富含多糖果酸及类*酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 上一页 1 2 下一页