模特青睐的一周减肥食谱让你快速吃出迷人身材
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模特青睐的一周减肥食谱让你快速吃出迷人身材
11:32 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：模特们迷人身材往往让人羡慕，其实她们也在苦苦地保持着苗条的身材，她们非常青睐于某个一周减肥食谱，通过这个食谱，她们收获了美丽，也收获了健康，那这个一周减肥食谱是怎样的呢?
模特青睐的一周减肥食谱让你快速吃出迷人身材
星期天：
早餐：2片全麦吐司、1个蒸蛋;
午餐：1碗茄汁牛肉面、1份凉拌小*瓜、1/2个木瓜;
晚餐：1/2碗糙米饭、1碗番茄炒蛋、1份水煮菠菜、1份苦瓜汤)、2个奇异果。
星期一：
早餐：1片全麦土司、1个白煮蛋、1杯黑咖啡或者茶;
午餐：1/2碗糙米饭、1份炒豆苗、1份红烧牛腩、1份丝瓜汤、1个番茄;
晚餐：1/2碗糙米饭、1份炒四季豆、1/2条清蒸鱼、1份白萝卜汤、1个番茄。