之前我写过关于戒烟的问题，然后就收到了各种各样的留言。
支持戒烟的一派：
戒烟第22天，感觉挺好的，痰几乎没有了，睡眠也好了。
烟龄45年，10年前坚决戒了。现在体重由斤升至斤，感觉良好，吃饭也香了。
反对戒烟的一派：
戒烟了反而添毛病了，一直抽着烟也没事，结果戒烟四个月，得了脑梗。
我吸烟40年，戒烟两年后得了心梗，装了支架，每月吃药几百元，比吸烟贵多了。
说好的也有，说不好的也有。关于戒烟的话题，总有各种的争议。原因也很简单，就像上面有留言说的，确实有这么一批人，他们在戒烟之后没多久，就得了病。所以这些人就把疾病的发生归罪于戒烟。也正因如此才有了“上年纪之后就不能戒烟”这样的言论。
为什么戒烟后反而得了病?把生病归罪于戒烟，这很显然是老烟民为自己找的借口。打个比方说，你上午去上班的时候觉得很冷，然后中午回家的时候赶紧又穿了一件衣服，结果第二天还是感冒了。你能说感冒是因为下午多穿了一件衣服导致的吗？肯定不是啊！感冒必然是因为你上午穿得少了。
这就好比吸烟和戒烟是一样的。你吸烟好几十年了，终于下定决心把烟给戒了，不久后却得了病。你能说得病就是因为戒烟吗？肯定不是啊！你会得病，必然与你以前吸烟吸太多有关，当然可能也还有其他的原因。毕竟像脑梗、心梗等疾病的发生，原因很复杂，绝对不是大家说的，是因为戒烟导致的。这是无稽之谈！
我会这么说，肯定是有理可依，有据可循的。
首先，吸烟有害健康，这句话在烟盒上都是明示的。谁都知道，谁也不能否认。
其次，吸烟对身体的伤害，都是有临床研究证实的，更是老烟民用生命换来的教训。
毫不夸张地说，烟草对身体的伤害“从头到脚”，几乎遍布全身。拿大家最熟知的来说，在肺气肿、慢阻肺、肺癌等肺部疾病的发生诱因中，吸烟都是罪魁祸首，另外还有冠心病、心梗、脑中风等心脑血管疾病，这个人类健康的“头号杀手”，它的发生也与吸烟息息相关。也就是说，吸烟是诱发心梗、脑梗、肺癌等严重疾病的危险因素之一。既然这样的话，戒烟肯定是远离这些疾病的有效预防措施，绝对不可能成为这些疾病的“加速器”。
综上所述，那些戒烟后反而得了病的人，要从两方面来考虑。
第一种人“得病”其实并非真正意义上的得病，只是戒烟后的正常反应而已，也就是戒断反应。吸烟是会成瘾的，所以戒烟会很痛苦、很艰难，所以很少有人能一次把烟彻底戒掉。
你想想一个吸烟几十年的人突然下决心去戒烟，不只是心理上难以接受，身体肯定也受不了。烟瘾就好比*瘾，它会操控一个人，主要是身体对尼古丁的依赖导致的。所以，当你真正戒烟的时候，一系列的身体不适就出现了，比如咳嗽、口干、失眠、烦躁易怒、手抖等，这些都是正常的。不过，如果你能撑过这段时间，你就会发现一切都在朝着好的方向发展。
第二种人得病是真的得病了。确实有些人在戒烟不久后就遭遇了肺癌、脑梗、心梗等危急重症。但你不能说这是戒烟引起的，如果你不戒烟，可能疾病来得更快。归根到底还是因为你以前做的孽，你怎么就想不到之前吸的烟早就对身体造成*害，而且是不可逆转的。只不过很巧的是，身体就在你戒烟后承受不住了，然后就病了。
当然还有一种可能是，你之所以得病并非只是吸烟的错，还有一些其他的不良习惯。比如喝酒、久坐不动、长期熬夜、压力过大、过度劳累、肥胖或超重等等，这些也都是加速疾病发生的元凶。所以即便你戒烟了，该得病还是会得病的。
总之，吸烟有害身体，而戒烟必然会使身体获益，只不过有些人可能身体早就坏了，所以戒烟的好处还没有显现，人就病了。这不能成为拒绝戒烟的理由，要知道戒烟越早，身体越早获益，疾病的发生风险也会随之下降。所以奉劝老烟民，一定趁早戒烟！
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